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Hinschauen, nachfragen, zuhören

Johanna Schaller (KV Hof)
18. September 2026

Wasserwacht Schwarzenbach setzt Zeichen zur Suizidprävention

Der Anstoß zu dem Projekt entstand aus persönlichen Erfahrungen innerhalb unserer Ortsgruppe. Durch Tätigkeiten im Helfer-vor-Ort-Dienst und im Rettungsdienst begegnen Einsatzkräfte immer wieder Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Nicht jeder Einsatz endet mit dem Verlassen der Einsatzstelle. Manche Begegnungen und Gedanken beschäftigen einen auch danach noch weiter.

Aus diesem Gedanken entstand die Idee, den Suicide Prevention Month zu nutzen, um auf ein Thema aufmerksam zu machen, über das häufig erst gesprochen wird, wenn eine Krise bereits sehr weit fortgeschritten ist. Dabei sollte unser Beitrag keine einfachen Antworten auf ein komplexes Thema geben und auch keine professionelle Beratung ersetzen. Vielmehr wollten wir eine grundlegende Botschaft vermitteln: Es ist wichtig, miteinander zu reden.

Für unser Reel haben sich Mitglieder der Wasserwacht Schwarzenbach/Saale bewusst vor die Kamera gestellt. Im Mittelpunkt standen dabei nicht Einsatzfahrzeuge, Ausrüstung oder spektakuläre Bilder, sondern Menschen und eine klare Botschaft. Schweigen hilft nicht weiter. Nachfragen ist erlaubt. Zuhören kann einen Unterschied machen. Und wenn ein Gespräch allein nicht ausreicht, gibt es professionelle Hilfsangebote.

Gerade im Ehrenamt erleben wir, wie wichtig es ist, aufeinander zu achten. Das gilt im Einsatz genauso wie im privaten Umfeld. Wer den Eindruck hat, dass es einem anderen Menschen nicht gut geht, muss nicht für jedes Problem eine Lösung haben. Manchmal kann bereits der erste Schritt entscheidend sein: nachfragen, zuhören und zeigen, dass jemand nicht alleine ist.

Mit unserem Reel möchten wir deshalb dazu beitragen, Hemmschwellen abzubauen und das Thema sichtbarer zu machen. Psychische Krisen dürfen kein Tabuthema sein. Niemand muss Fachwissen besitzen, um einem anderen Menschen aufmerksam zuzuhören oder ihn dabei zu unterstützen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Unsere Botschaft zum Suicide Prevention Month ist deshalb bewusst einfach:

Sprich darüber. Frag nach. Hör zu. Hol Hilfe.

Wer selbst von Suizidgedanken betroffen ist oder sich Sorgen um einen anderen Menschen macht, kann sich beispielsweise an die TelefonSeelsorge wenden. Diese ist anonym und kostenfrei unter 116 123, 0800 1110111 oder 0800 1110222 erreichbar. Bei akuter Gefahr gilt die europaweite Notrufnummer 112.